En medecinboll är ett effektivt träningsredskap vid funktionell träning. Medicinbollar kan användas för att träna samtliga muskelgrupper och förbättra styrka, snabbhet och explosivitet.
Alla gymbollar är inte likadana och det som i regel skiljer dem åt är storlek och material. En del medicinbollar är exempelvis av oval karaktär snarare än rund. Dessa gymbollar används i större grad för dig som kanske sysslar med rehabträning eftersom de erbjuder mer stabilitet än de runda varianterna. I vårt breda utbud kan du definitivt hitta en medicinboll som passar din träningsform allra bäst.
Den största fördelen med medicinbollar är att det är en oerhört flexibel typ av träning där du kombinerar flera egenskaper och metoder på samma gång. Inte minst styrka, stabilitet och balans är egenskaper som kommer till sin rätt med hjälp av medicinbollar. Det är en träningsform som inget annat redskap erbjuder och som du har nytta av oavsett om du föredrar att träna styrka eller motion. Oavsett vilken nivå du tränar på kommer du ha stor glädje av att komplettera din träning med en medicinboll.
