Foam Roller är ett effektivt verktyg för välgörande självmassage. Förbättra rörlighet, minska muskelvärk och förebygg skador genom att rulla antingen mot golv eller mot vägg.

Ett av de bästa sätten att påskynda sin återhämtning och förebygga skador är att regelbundet få massage, stretcha och underhålla sin rörlighet. Genom att ta hjälp av en s.k. triggerpunktsrulle kan man behandla sina egna problemområden och ge sig själv en välgörande massage. Detta gör man genom att lägga sig på rullen, applicera lämpligt tryck på önskat område med hjälp av sin egen kroppsvikt och sen kontrollerat rulla fram och tillbaka.

Foam rollern har en solid konstruktion med ett styvt PVC-rör i mitten som omges av skumplast med varierande mönsterdjup. Det tvättbara materialet håller även foam rollern fräsch.

Den maximala belastningen är 150kg när du ligger över hela rullen och något mindre om du bara rullar på ena sidan av den.