Skivstång är det perfekta sättet att maximera träningen på hemmaplan. Inte alla har tid eller råd att träna på gym och då är ett av de allra bästa alternativen att köpa skivstång. En kostnadseffektiv och smart investering för hälsan och välmåendet. Trots att skivstänger bara är ett redskap finns en stor möjlighet till variation och det finns alla förutsättningar att bli stark med några få övningar. Bara genom att hålla i stången bygger du på din underarmsstyrka och därifrån kan du utveckla din träning. Skivstången är perfekt för såväl nybörjare som erfarna styrkelyftare. Beroende på hur många vikter man köper kan skivstången utgöra ett stort test även för den urstarke. Är du ute efter att köpa skivstång och göra träningen lite roligare, enklare och billigare? Hos oss hittar du många olika varianter och former till konkurrenskraftiga priser.
En skivstång består av en ca 200 cm lång stålstång som används för styrkelyftning eller tyngdlyftning. På båda ändarna tillsätter man skivor av olika vikt och på så sätt kan man variera sin träning. Här på vår hemsida kan du lätt hitta en bra och billig skivstång och beställa den enkelt på nätet.
Det finns många sätt att använda en skivstång. De mest kända övningarna är marklyft, knäböj och frivändning. Med dessa övningar lägger du inte hela tyngden på rygg och armar, utan på benen. Se till att du kan göra övningarna på rätt sätt för att inte skada dig under träningen. Med rätt användning kommer skivstången snart bli ett favoritredskap under träningen.
När du bygger hemmagym behöver du absolut en skivstång. För många övningar som görs med maskin på gymmet kan du istället använda skivstången. Dessutom är det så lätt att anpassa vikten efter ditt behov. Den är också enkel att lägga undan (en stång kan gömmas var som helst) och vikterna går att använda för sig till andra övningar. Enkelt och praktiskt.
Det bästa med att ha en skivstång hemma är att man kan göra träningen roligare på ett enkelt och billigt sätt. Du stärker en rad olika muskelgrupper, som bröst, axlar, rygg och ben. Med så lite som att plocka upp skivstången tränar du upp underarmen. Eftersom skivstänger är flexibla är det ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill se ordentliga resultat.
